【动态】跳马、朝天蹬、叠罗汉……个个都是体操小能手!

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  现场:根据年龄特点开展体操运动

  体操版“柔韧有愉”是学校根据学生实际自编的特色大课间活动,在短短六分钟内,学生进行了柔韧操、跳山羊、跳箱等多项与体操相关的活动项目展示,各年级代表组成整齐的方队,精神抖擞地按照音乐节拍做出不同的体操动作。针对不同年级和身体特点,学生也各有侧重地练习柔韧操。

  

  · 低年级学生代表的柔韧操以劈叉、朝天蹬、坐位体前屈、前滚翻、后滚翻等动作组成,着眼于学生的柔韧性、运动能力和自我保护意识的提高。

  

  · 三、四年级则进行体操项目技能分组训练,其中包括侧手翻、跳箱、跳山羊等动作,着眼于学生的灵敏性协调性和平衡能力,强调学生对所学体操技能的运用、体验的获得和能力的形成。

  

  · 中高年级的柔韧操以劈叉、坐位体前屈、仰卧推起成桥、肩肘倒立、倒立、跳背等动作组成,着眼于学生的柔韧素质发展,体现小学生应有的柔韧性、协调性和身体力量。

  值得一提的是五、六年级的叠罗汉。学生以小组进行2人、4人、8人和10人组合进行6个叠罗汉造型,培养学生团结合作和无私奉献精神同时提高学生身体平衡和控制能力。通过加强力量和耐力训练,以全面发展身体素质与体育运动能力,培养良好身体姿态及动作的节奏感、韵律感、优美感和表现力。

  

  家长 :“看到他跃过跳马,我很自豪”

  现场有不少家长拿起手机拍下子女的动感时刻。一名夏姓家长在看到儿子在展示后表示,通过体操锻炼,孩子不仅增强了体质,在家也可以感受到孩子的耐心和信心有所增强。“看到他小小身躯跃过了越来越高的跳马,我内心十分自豪,感到非常骄傲!”

  

  参与展示的同学也难抑对体操的喜爱。“运动的时候和大家玩得来,跟同学的感情加深了。”陈同学说,从幼儿园开始便喜欢舞蹈,学校的体操项目也吸引了她在四年级转学过来。“上了初中也会继续练,因为我喜欢体操。”

  

  体育人才频出的鹤洞小学

  近年来,鹤洞小学的大课间评比获得广东省、广州市的一等奖和特等奖。在省青少年体操比赛中获得3个第一名、3个第二名;学校体操运动员代表荔湾区参加广州市第十五届青少年运动员体操比赛中,获得团体总分第二名。此外,鹤洞小学已为国家、省、市体操队输送了10多名运动员。

  鹤洞小学校长陈容表示,学校一、二年级每周开设4节体育健康课、三至六年级每周开设3节体育课。其中每周一节体操课,以校本体操教材“柔韧有愉”为主教材,每个年级有相应的学习内容。如遇到学生无法完成的项目,体育老师和班主任在鼓励的同时,也会通过相应措施引导学生提高自信心。“曾经有个学生跳不过1.2米高的跳马,于是体育老师便把跳马降到1米。学生在跳过后,反而跟老师表示想继续尝试1.2米高的跳马,最终成功跳过。”陈容认为,孩子天生都有一定的挑战心理,当他克服困难,信心和成就感也会倍增,潜力也能有所爆发。

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